Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 69,21g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: 野菜スープ, しめじ, 醤油, カキ, ご飯. Lunch: ロールパン, セブンイレブン 豚角煮. Middag: エビ, アスパラガス, 鶏のもも肉, スペアリブ, ご飯. Snacks/Annat: ビスケット. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|