Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 77,19g | Kolh.: 141,85g.
Frukost: AXA Мюсли Crispy Шоколад и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Плов, Каждый День Хлебцы Ржаные, Покровский Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|