Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
932 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 59,35g | Kolh.: 121,72g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Middag: Mie Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina Wulandari 's vikthistorik
|