|
+0.5
Ну да, конечно-_-
Кто умудрился почти литр воды перед сном выпить? :(
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1740 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 84,49g | Kolh.: 205,08g.
Frukost: Огурец, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чудо Творожное Объедение. Lunch: Огурец, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе Вареное. Middag: Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Gallina Blanca Гороховый Крем-Суп по-Голландски, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. mer...
|
|
3183 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 11 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|