Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
802 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 48,92g | Kolh.: 82,93g.
Frukost: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Bubur Manado, Tahu Kukus. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|