|
hedeh naik lagi
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1744 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 103,65g | Kolh.: 216,90g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (74g), Kraft Singles. Lunch: Ikan Mujair Goreng, My Roti Roti Isi Custard, Nescafe Mocha, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Ikan Salmon, Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulieka13017 's vikthistorik
|