Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
422 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 29,29g | Kolh.: 18,22g.
Frukost: Beef Jerky. Lunch: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|