Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
2270 kcal
|
Fett: 90,09g | Prot: 98,83g | Kolh.: 231,43g.
Frukost: Мандарины, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Гречневая Каша с Молоком, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис. Middag: Epica Crispy Йогурт, Шоколадница Какао. Snacks/Annat: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|