Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1945 kcal
|
Fett: 97,81g | Prot: 72,72g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Roshen Зефир Розовый, Картофельный Суп, Чай с Молоком. Middag: Цветная Капуста, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Annat: Roshen Зефир Розовый, Коломенское Вафли с Халвой, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|