Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
101,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 134,57g | Prot: 93,01g | Kolh.: 22,09g.
Frukost: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Egg, Cream (Half & Half), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Splenda No Calorie Sweetener, Tomatoes, Tea (Brewed). Lunch: Cauliflower, PRE New York Strip Steak. Middag: Butter (Salted), Garlic, Beef Sausage (Cooked), Broccoli, Kraft Rancher's Choice Dressing, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|