Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 91,90g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Помидоры, Premialle Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Добряна Сыр Адыгейский, Селянське Масло Сливочное, Злагода Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Шампиньоны. Lunch: Вика Ёжики, Вика Капуста 375, Паста Том.70, Перец. 60, Помидоры, Горох Вареный Горох Вареный, Цветная Капуста. Middag: Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Протеин Протеин Вика, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Грейпфрут, Хурма, Шампанское, АВК Шоколад, Яблоко, Печенье Овсяное 29.10.18 Вика Печенье. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория Никольская 's vikthistorik
|