Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
730 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 52,38g | Kolh.: 51,70g.
Frukost: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко 2,5% Агрокомплекс , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Киви. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|