Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1752 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 120,62g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Wal-Mart Pumpkin Cream Cheese Loaf Cake, America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Fried Eggs. Lunch: Texas Toast, Great Value Cream of Chicken Soup, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. Middag: Fresh'n Easy Garden Salad, Heinz Baked Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Sugared or Glazed Doughnuts, Scrambled Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|