Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
2638 kcal
|
Fett: 117,74g | Prot: 151,34g | Kolh.: 256,71g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Protein+. Lunch: Jumbo Palta Hass, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Marraqueta. Middag: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Santa Isabel Bistec Lomo Liso. Snacks/Annat: Frutillas, Nutra Bien Galleta 0% Azúcar Amapola. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
damarisbcarrera 's vikthistorik
|