Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 35,90g | Kolh.: 186,11g.
Frukost: Banana, Veneziana Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada de Frutilla, Café, Leche Descremada. Lunch: Frutillas, Manzana, Banana, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan de Hamburguesa. Middag: Salsa Bolognesa, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Annat: Café, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|