Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
2021 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 103,03g | Kolh.: 267,52g.
Frukost: Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger. Lunch: Whole Kitchen Chicken Tikka Masala. Middag: Meijer Grade A Large Egg, Sauerteigbrot, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Gurke (mit Schale), Puraqua Frost Pink Grapefruit. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|