Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 50,11g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: Ашан Макароны, Чай, Майонез, Белый Хлеб, Сахар, Карбонат. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Печеночный Торт. Middag: Шоколад, Чай, Карбонат. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|