Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 61,57g | Kolh.: 135,54g.
Före frukost: Кофе с Молоком. Frukost: Ашан Сыр Диетический 20%, Белый Хлеб, Рема Хлеб "Фитнесс", Судак Запеченный, Красное Яблоко, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Водка (45 Градусов), Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Салат из Помидоров и Огурцов, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|