Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2010
|
105,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 57,65g | Kolh.: 211,58g.
Frukost: monster, My Yummy Chili!, egg rolls chicken. Lunch: nacho bugles, bread, bryan ham. Middag: Tortilla soup (chicken). Snacks/Annat: Special K Fruit Crisps Strawberry, Fruity Puffs Cereal, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel. mer...
|
|
3429 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 57 minuter, Vila - 6 timmar och 23 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Sömn - 6 timmar, Körning - 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arabella262 's vikthistorik
|