Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
2374 kcal
|
Fett: 108,01g | Prot: 84,16g | Kolh.: 272,81g.
Frukost: Кетчуп, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Макароны. Lunch: Мандарины, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Мандарины, Магнит Банан, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Кетчуп, Говядина Отварная, Макароны. Middag: Сметана 20%, Своя Компания Борщ со Сметаной, Гармония Сметана 20%, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Annat: Большая Кружка Ряженка 4%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Мойва Жареная, Огурецы Сладкого Рассола. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|