Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
862 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 65,74g | Kolh.: 34,95g.
Frukost: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Molho Italiano para Saladas, Repolho, Contra-filé Grelhado. Snacks/Annat: Essential Nutrition Xilitol, Italac Creme de Leite, Morangos. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunapcastro 's vikthistorik
|