Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1056 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 101,98g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Middag: Болгарский Перец, Просто Молоко Биоряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе, Запеканка творожная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|