Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 43,73g | Kolh.: 173,50g.
Frukost: Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Alpro Lait de Soja Saveur Douce, Kiwi, Markal Flocons d'avoine Petits. Lunch: Soignon Fromage de Chèvre, Auchan Wraps de Blé. Middag: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, U Pizza Savoyarde. Snacks/Annat: Crêpes aux Bleuets. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Duscha - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
06 dec 18 av medlem: Lydidounette
|
Bonjour et meilleurs vœux pour 2019
07 jan 19 av medlem: jeanpierre67
|
Merci pour vos encouragements
10 jan 19 av medlem: jeanpierre67
|
Bonjour et continuons à nous encourager
11 feb 19 av medlem: jeanpierre67
|
Bonjour Ludidounette courage tu approche du but
10 apr 19 av medlem: jeanpierre67
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|