Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 83,33g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Coconut Oil, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate, Cinnamon. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Padkos Pumpkin Seeds, McCain Country Crop, Imbo Brown Lentils. Middag: Cooked Beetroot (from Fresh), Imbo Brown Lentils, Broccoli. Snacks/Annat: Peaches, Apricots, Nectarines, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Safari Apple Cider Vinegar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarsarbinks28 's vikthistorik
|