Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 76,90g | Kolh.: 32,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. Lunch: Говяжий Фарш, Белая Мука, Майонез, Подсолнечное Масло, Лук, Свиной Фарш, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|