Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 94,82g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Valio Молоко 2,5%, Сырники (с кокосовой стружкой), Мёд. Lunch: Agama Морской Коктейль, Mutti Томаты Протертые, Barilla Цельнозерновые Макароны, Оливковое Масло. Middag: Авокадо Авокадо, Хурма, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Bettine Козий Сыр (Мягкий). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|