Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 91,81g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Grow Food Пшенная Каша с Малиной, Grow Food Яблочный Пай. Lunch: Grow Food Гречка, Grow Food Куриная Котлета Чили. Middag: Мандарины, Grow Food Овощи на Пару с Кунжутным Маслом, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Grow Food Морковно-Куриное Суфле, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|