Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 46,76g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Отруби, Банан, Мёд, Замороженные Ягоды, Кефир 2,5%. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Сметана 20%, Табрис Суп с Фрикадельками , Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Банан, Мёд, Хлеб с Отрубями, Вастэко Топленое Масло Гхи, La Paulina Сыр Гойя. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|