Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 122,60g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Своя Линия Овсянка, Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Каждый День Сыр Брынза, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Хурма. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|