Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
750 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 39,05g | Kolh.: 60,64g.
Lunch: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bakwan. Middag: Papayas. Snacks/Annat: Indomaret Mangkok Tahu, Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|