Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 34,97g | Kolh.: 171,07g.
Lunch: Ikan Lele, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Durian. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winaexol12 's vikthistorik
|