Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
964 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 42,99g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Конти Конфеты Mone, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Lunch: SPAR Салат Грибное Лукошко, Голубец, Гречка Отварная. Middag: Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|