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Guten Morgen. Ich bin neu hier. Ich hatte Ende August eine Schlauchmagen OP. Ich habe insgesamt schon 33,8 Kg abgenommen.
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106,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2018:
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624 kcal
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Fett: 23,78g | Prot: 29,91g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Roggenbrötchen, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Lunch: Gemüseauflauf. Middag: Gemüseauflauf. Snacks/Annat: Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Mandarine. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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 Kommentarer
05 dec 18 av medlem: j.gerste1
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06 dec 18 av medlem: rena39
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Guten Morgen Rena, wow, ich gratuliere. Schön weiter dran bleiben und weiterhin viel Erfolg.
06 dec 18 av medlem: Nizzy1988
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Na dann herzlich willkommen.
06 dec 18 av medlem: Gemella2005
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Nizzy1988 vielen Dank. Das mache ich. Bin auch sehr stolz auf mich.
06 dec 18 av medlem: rena39
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Hallo, schön dass du dabei bist! Viel Erfolg!🙋🏼♀️
06 dec 18 av medlem: streetstylez
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Super !! Ich hab auch einen Schlauchmagen 👍
06 dec 18 av medlem: Sanny1211
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06 dec 18 av medlem: Sabi1965
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Hallo und herzlich willkommen. Viel Erfolg auf deinem weiteren Weg.
06 dec 18 av medlem: Brigitte 00
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Vielen lieben Dank an euch alle. Ich freue mich über jede Nachricht. Ich bin froh diesen Schritt mit dem Schlauchmagen gemacht zu haben.
06 dec 18 av medlem: rena39
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Super👍👏, wünsche dir weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀!🙋♀️
06 dec 18 av medlem: Steffie0102
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Hallo liebe Renate👍 wünsche dir einen schönen Nikolaustag 😘
06 dec 18 av medlem: ernesto.julian
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Willkommen un viel Erfolg 👍du schaffst das !🍀🙋
06 dec 18 av medlem: buecherwurm_02
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herzlichen Glückwunsch und herzlich Willkommen😊😊😊
06 dec 18 av medlem: darinajarling
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Ein nachträgliches Willkommen auch von mir. Bin auch noch nicht soooo lange dabei, aber ich mag es hier echt gerne. Ist ziemlich motivierend in der Community 😀.
Respekt, du hast ja schon einiges erreicht!!!
13 jan 19 av medlem: Tahehei
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