Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 86,86g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Сыр Гауда, Белозорие Молоко 2,5%, Сахар, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Дикси Груша Конференц. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Raisad Чечевица с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Snacks/Annat: Сахар, Националь Кокосовая Стружка, Традиции Севера Семена Льна, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|