Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 89,44g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Черника, Веселая Коровка Молоко, Панкейки с Бананом Б. Lunch: Мерлетто Конфеты, Куриная Грудка на Гриле Б, Красная Цена Сыр Гауда, Шебекинские Макароны Бабочки. Middag: Увелка Каша Пшеничная, Красная Цена Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Мандарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|