Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 87,85g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Еко Кукуруза Сахарная, Индейка Тушеная. Middag: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|