Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 41,54g | Kolh.: 56,42g.
Frukost: Tea (Brewed), Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Ceviz, Badem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|