Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 38,95g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Лимоном, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овощи в омлете. Lunch: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Federici Макароны Спиральки. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|