Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
107,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1619 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 72,10g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Delikatess Kasseler, Aldi Kochschinken. Lunch: Clementinen, Knorr Lasagne Unsere Beste. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|