|
Тадаааам! Долгожданная вторая семёрка!!!! Уряяя!
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 89,36g | Kolh.: 113,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Горбуша Запечённая в Фольге, Запеченный Картофель, Помидоры. Middag: Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морковь по-Корейски, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|