Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1026 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 95,46g | Kolh.: 41,76g.
Frukost: Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Всмятку, Кета Отварная, Чай, Соевый Соус. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|