Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 63,32g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Middag: Банан, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Киви, Творог 5%. Snacks/Annat: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|