Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
2043 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 105,44g | Kolh.: 203,70g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рогачев Сгущенка, Бельгийские вафли. Lunch: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Селяночка Яйцо, Лента Сыр Витязь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Сахарный Песок, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|