Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 123,00g | Kolh.: 8,42g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Российский. Middag: Сыр Российский, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|