Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
102,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1778 kcal
|
Fett: 150,04g | Prot: 99,35g | Kolh.: 18,19g.
Frukost: Tea (Brewed), Tomatoes, Splenda No Calorie Sweetener, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cream (Half & Half), Egg. Lunch: Kraft Rancher's Choice Dressing, Cucumber (with Peel), Beef Sausage (Cooked) . Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Kraft Rancher's Choice Dressing. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|