Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 58,20g | Kolh.: 241,86g.
Frukost: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Valio Творог с Яблоком, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Чай Несладкий, Вастэко Полба с Овощами. Lunch: Вастэко Полба Цельная, Вастэко Полба с Овощами, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Middag: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|