Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2012
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2012:
|
1027 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 119,28g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Egg White , Steel Cut Oats. Lunch: Cilantro-Lime Brown Rice, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Bananas, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Middag: lean ground beef, swai, Edamame, Crinkle Cut Carrots. Snacks/Annat: Celery, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|