Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 64,92g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Прайм Стар Гречневая Каша с Овощами , Сахар, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Лосось на Пару, Киви, Мандарины, Белый Хлеб. Snacks/Annat: ВкусВилл Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|