Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 173,07g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Abbott's Village Bakery Light Rye, Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Lunch: Chicken Breast, Monjay Mezza Garlic Dip, Baalbek White Lebanese Bread, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|