Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1857 kcal
|
Fett: 116,22g | Prot: 73,49g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Shakey's Fried Chicken Wing, Ranch Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Baked or Broiled Cod, Beef Stroganoff, Golden Corral Steamed Broccoli, Golden Corral Steamed Cauliflower. Middag: Cream Cheese, Oscar Mayer Uncured Bacon, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Sour Cream, Tortilla Corn Chips. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|